7.5 km | 00:47:11 | 06:16/km日期: 2018-06-19 20:04 - 平均心率: 142 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'08" / 05'46" / 05'58" / 06'36" / 06'21" / 06'45" / 06'10" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'46") | 620 / 620 |
| 2 | | 06'38" (+01'43") | 577 / 1197 |
| 3 | | 05'12" (+00'17") | 629 / 1827 |
| 4 | | 06'35" (+01'40") | 654 / 2481 |
| 5 | | 05'27" (+00'32") | 620 / 3102 |
| 6 | | 07'11" (+02'16") | 655 / 3757 |
| 7 | | 05'36" (+00'41") | 621 / 4378 |
| 8 | | 07'49" (+02'54") | 645 / 5024 |
| 9 | | 05'22" (+00'27") | 617 / 5642 |
| 10 | | 07'23" (+02'28") | 638 / 6281 |
| 11 | | 04'55" | 623 / 6904 |
| 12 | | 07'12" (+02'17") | 620 / 7524 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 105.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'46" | 00:11'54" |
| 3 | 05'58" | 00:17'52" |
| 4 | 06'36" | 00:24'28" |
| 5 | 06'21" | 00:30'49" |
| 6 | 06'45" | 00:37'34" |
| 7 | 06'10" | 00:43'44" |
| 7.5 | 06'36" | 00:47'12" |
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