Jason HJ Chiou 2018/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

Jason HJ Chiou 金門
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2.1 km | 01:55:48 | 54:46/km

日期: 2018-02-21 20:02 - 卡路里: 98 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 16°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 24'13" / 84'21" / 63'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

23'52"

(23'52")

23'52"

1000 / 1000

2

01:24'40"

(01:48'33")

01:24'40" (+00'48")

1000 / 2000

3

07'14"

(01:55'48")

01:03'18" (+39'26")

114 / 2114

2月累積里程 : 19.17 km

工作鞋或雨鞋累積 : 831.0 km

TCX 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	24'13"	00:24'13"
2	84'21"	01:48'34"
2.1	63'11"	01:55'48"

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