7.0 km | 00:49:08 | 06:59/km日期: 2018-06-17 19:38 - 平均心率: 160 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'29" / 07'03" / 06'41" / 06'59" / 07'01" / 07'00" / 06'46" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" | 30 / 7031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
35.32 km 
Mizuno Wave Rider 21 G-TX 累積 :
1610.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'03" | 00:14'32" |
| 3 | 06'41" | 00:21'13" |
| 4 | 06'59" | 00:28'12" |
| 5 | 07'01" | 00:35'13" |
| 6 | 07'00" | 00:42'13" |
| 7 | 06'46" | 00:48'59" |
| 7.0 | 05'20" | 00:49'09" |
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