5.7 km | 00:35:00 | 06:06/km日期: 2018-06-17 17:54 - 平均心率: 155 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'27" / 06'02" / 05'43" / 05'31" / 05'37" / 07'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'19" (+00'46") | 1579 / 1579 |
2 | | 05'49" (+00'16") | 859 / 2438 |
3 | | 05'33" | 2700 / 5138 |
4 | | 08'28" (+02'55") | 590 / 5729 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 74.92 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 06'02" | 00:12'29" |
3 | 05'43" | 00:18'12" |
4 | 05'31" | 00:23'43" |
5 | 05'37" | 00:29'20" |
5.7 | 07'46" | 00:35'00" |