10.3 km | 01:19:33 | 07:44/km日期: 2018-06-14 06:59 - 平均心率: 139 - 踏頻: 362407 - 卡路里: 601 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 15'47" / 13'42" / 06'13" / 06'36" / 07'16" / 06'57" / 05'47" / 05'43" / 05'15" / 04'42" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'45" (+11'03") | 998 / 998 |
| 2 | | 13'41" (+08'59") | 1000 / 1998 |
| 3 | | 06'14" (+01'32") | 1001 / 2999 |
| 4 | | 06'35" (+01'53") | 998 / 3998 |
| 5 | | 07'15" (+02'33") | 1000 / 4999 |
| 6 | | 06'59" (+02'17") | 997 / 5996 |
| 7 | | 05'43" (+01'01") | 1002 / 6999 |
| 8 | | 05'43" (+01'01") | 997 / 7996 |
| 9 | | 05'14" (+00'32") | 999 / 8996 |
| 10 | | 04'42" | 1000 / 9996 |
| 11 | | 06'04" (+01'22") | 276 / 10273 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 130.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'47" | 00:15'47" |
| 2 | 13'42" | 00:29'29" |
| 3 | 06'13" | 00:35'42" |
| 4 | 06'36" | 00:42'18" |
| 5 | 07'16" | 00:49'34" |
| 6 | 06'57" | 00:56'31" |
| 7 | 05'47" | 01:02'18" |
| 8 | 05'43" | 01:08'01" |
| 9 | 05'15" | 01:13'16" |
| 10 | 04'42" | 01:17'58" |
| 10.3 | 05'58" | 01:19'36" |
展開計圈分析
留言 
