Kevin Chang 2018/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin Chang 新竹
ID 364530

< 上一篇

下一篇 >

16.2 km | 01:38:57 | 06:06/km

日期: 2018-06-16 22:07 - 總爬升: 159 m - 卡路里: 875 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'20" / 06'02" / 06'42" / 06'33" / 05'43" / 06'22" / 06'07" / 06'11" / 06'09" / 05'59" / 06'06" / 05'51" / 06'00" / 06'04" / 05'50" / 05'37" / 06'30" /

新竹

Kevin Chang

·

基本訓練
--
沒雨。小跑

6月累積里程 : 201.29 km

adizero Boston 6 累積 : 302.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, Adingo_Liu 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'02"	00:12'22"
3	06'42"	00:19'04"
4	06'33"	00:25'37"
5	05'43"	00:31'20"
6	06'22"	00:37'42"
7	06'07"	00:43'49"
8	06'11"	00:50'00"
9	06'09"	00:56'09"
10	05'59"	01:02'08"
11	06'06"	01:08'14"
12	05'51"	01:14'05"
13	06'00"	01:20'05"
14	06'04"	01:26'09"
15	05'50"	01:31'59"
16	05'37"	01:37'36"
16.2	06'30"	01:38'58"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

4.0 km | 01:23:16 | 20:47/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

4.4 km | 00:26:35 | 06:06/km

鄭穗霓上傳了新日誌

14.3 km | 01:46:34 | 07:28/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.2 km | 01:05:13 | 07:54/km

王聖欣上傳了新日誌

3.9 km | 00:21:26 | 05:29/km

randallkwo 上傳了新日誌

2.0 km | 00:33:33 | 16:42/km

randallkwo 上傳了新日誌

Inna Chang 上傳了新日誌

6.0 km | 00:37:52 | 06:17/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:09 | 05:36/km

randallkwo 上傳了新日誌

7.4 km | 01:00:02 | 08:09/km

林淦鈿（淦哥）回應了廖永憲的比賽紀錄 : "跑的真的太棒了。"

Inna Chang 上傳了新日誌

17.2 km | 00:39:12 | 26.4 km/h

林淦鈿（淦哥）給 2024 長榮航空城市觀光馬拉松的評分(給 4 星) : "好熱"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

2.0 km | 00:12:35 | 06:15/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 - 全馬
成績 : 05:37:09

Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

3.6 km | 00:46:09 | 12:54/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:30 | 05:09/km

台中阿森上傳了新日誌

1.2 km | 00:15:36 | 13:24/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:45 | 05:12/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:53:51 | 05:18/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:18 | 05:04/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:54:15 | 05:22/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:29 | 05:05/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:29 | 05:11/km

randallkwo 上傳了新日誌

21.0 km | 03:03:20 | 08:43/km

鄭穗霓上傳了新日誌

7.6 km | 00:50:27 | 06:38/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.4 km | 00:45:01 | 05:20/km

王聖欣上傳了新日誌

9.1 km | 00:51:34 | 05:41/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

7.7 km | 00:54:49 | 07:05/km