11.0 km | 01:10:13 | 06:21/km日期: 2018-06-16 06:02 - 平均心率: 138 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'13" / 07'23" / 07'08" / 06'47" / 06'47" / 06'39" / 05'34" / 05'27" / 05'38" / 05'52" / 05'35" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+01'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'52" (+00'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'20" | 32 / 11032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
140.58 km 
Saucony Kinvara 6 累積 :
952.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'23" | 00:14'36" |
| 3 | 07'08" | 00:21'44" |
| 4 | 06'47" | 00:28'31" |
| 5 | 06'47" | 00:35'18" |
| 6 | 06'39" | 00:41'57" |
| 7 | 05'34" | 00:47'31" |
| 8 | 05'27" | 00:52'58" |
| 9 | 05'38" | 00:58'36" |
| 10 | 05'52" | 01:04'28" |
| 11 | 05'35" | 01:10'03" |
| 11.0 | 05'07" | 01:10'13" |
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