Chie Shuan Lee 2018/06/15 訓練日誌

Chie Shuan Lee 嘉義
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Chie Shuan Lee

10.0 km | 01:08:05 | 06:47/km

日期: 2018-06-15 05:34 - 卡路里: 722 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 07'12" / 06'34" / 06'43" / 06'53" / 06'54" / 06'32" / 06'39" / 06'58" / 06'46" / 06'22" / 10'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

07'06"

(07'06")

07'07" (+00'42")

995 / 995

06'34"

(13'40")

06'32" (+00'07")

1003 / 1999

06'49"

(20'29")

06'46" (+00'21")

1007 / 3006

06'53"

(27'22")

06'51" (+00'26")

1003 / 4010

06'54"

(34'16")

06'55" (+00'30")

997 / 5007

展開計圈分析

嘉義

Chie Shuan Lee

留言

感謝今天有火車頭來帶跑

6月累積里程 : 219.84 km

Android - samsung SM-J510UN 上傳 | 6 years ago

Chie Shuan Lee, 陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 和其他 12 人說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'34"	00:13'46"
3	06'43"	00:20'29"
4	06'53"	00:27'22"
5	06'54"	00:34'16"
6	06'32"	00:40'48"
7	06'39"	00:47'27"
8	06'58"	00:54'25"
9	06'46"	01:01'11"
10	06'22"	01:07'33"
10.0	10'33"	01:07'52"

朋友動態

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43.3 km | 06:21:39 | 08:49/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km

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5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km

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5.8 km | 00:27:11 | 04:41/km

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