14.1 km | 01:15:33 | 05:22/km日期: 2018-06-13 17:48 - 總爬升: 267 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 746 Cal - 總步數: 13998 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'51" / 05'50" / 05'48" / 06'10" / 04'57" / 04'58" / 05'03" / 05'15" / 05'22" / 05'22" / 05'22" / 05'13" / 05'09" / 04'54" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'57") | 1004 / 1004 | 182 / 93 |
| 2 | | 05'49" (+00'56") | 1002 / 2007 | 184 / 93 |
| 3 | | 05'46" (+00'53") | 1003 / 3010 | 183 / 94 |
| 4 | | 06'09" (+01'16") | 1002 / 4013 | 182 / 89 |
| 5 | | 04'55" (+00'02") | 1005 / 5018 | 189 / 107 |
| 6 | | 04'59" (+00'06") | 1009 / 6028 | 187 / 107 |
| 7 | | 05'00" (+00'07") | 1006 / 7034 | 187 / 106 |
| 8 | | 05'12" (+00'19") | 1005 / 8039 | 186 / 103 |
| 9 | | 05'19" (+00'26") | 1000 / 9040 | 185 / 101 |
| 10 | | 05'21" (+00'28") | 1000 / 10041 | 185 / 100 |
| 11 | | 05'21" (+00'28") | 1003 / 11044 | 184 / 101 |
| 12 | | 05'13" (+00'20") | 1009 / 12053 | 184 / 103 |
| 13 | | 05'07" (+00'14") | 1006 / 13060 | 185 / 105 |
| 14 | | 04'53" | 1006 / 14066 | 187 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 321.15 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'50" | 00:11'41" |
| 3 | 05'48" | 00:17'29" |
| 4 | 06'10" | 00:23'39" |
| 5 | 04'57" | 00:28'36" |
| 6 | 04'58" | 00:33'34" |
| 7 | 05'03" | 00:38'37" |
| 8 | 05'15" | 00:43'52" |
| 9 | 05'22" | 00:49'14" |
| 10 | 05'22" | 00:54'36" |
| 11 | 05'22" | 00:59'58" |
| 12 | 05'13" | 01:05'11" |
| 13 | 05'09" | 01:10'20" |
| 14 | 04'54" | 01:15'14" |
| 14.1 | 05'25" | 01:15'33" |
留言 
展開計圈分析
