9.7 km | 03:30:05 | 21:35/km日期: 2018-06-09 08:10 - 總爬升: 331 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 1616 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 35'13" / 51'40" / 76'07" / 46'11" / 28'35" / 02'45" / 01'49" / 01'33" / 01'37" / 01'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 37'40" (+36'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 48'28" (+47'00") | 117 / 1117 |
| 3 | | 45'56" (+44'28") | 378 / 1495 |
| 4 | | 01:01'50" (+00'22") | 79 / 1574 |
| 5 | | 54'22" (+52'54") | 182 / 1757 |
| 6 | | 47'08" (+45'40") | 937 / 2695 |
| 7 | | 42'49" (+41'21") | 1000 / 3695 |
| 8 | | 33'44" (+32'16") | 1000 / 4695 |
| 9 | | 06'59" (+05'31") | 1000 / 5695 |
| 10 | | 02'01" (+00'33") | 1000 / 6695 |
| 11 | | 01'39" (+00'11") | 1000 / 7695 |
| 12 | | 01'34" (+00'06") | 1000 / 8695 |
| 13 | | 01'28" | 1000 / 9695 |
| 14 | | 01'06" | 35 / 9730 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 21.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 35'13" | 00:35'13" |
| 2 | 51'40" | 01:26'53" |
| 3 | 76'07" | 02:43'00" |
| 4 | 46'11" | 03:29'11" |
| 5 | 28'35" | 03:57'46" |
| 6 | 02'45" | 04:00'31" |
| 7 | 01'49" | 04:02'20" |
| 8 | 01'33" | 04:03'53" |
| 9 | 01'37" | 04:05'30" |
| 9.7 | 01'24" | 04:06'32" |
留言 
展開計圈分析
