11.1 km | 00:56:25 | 05:05/km日期: 2018-06-13 20:02 - 平均心率: 141 - 卡路里: 689 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 99%
Pace: 05'57" / 05'18" / 04'47" / 04'53" / 04'55" / 22'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+01'42") | 381 / 1381 |
| 3 | | 04'43" (+00'24") | 1000 / 2381 |
| 4 | | 04'53" (+00'34") | 1000 / 3381 |
| 5 | | 04'59" (+00'40") | 1000 / 4381 |
| 6 | | 04'45" (+00'26") | 1000 / 5381 |
| 7 | | 04'35" (+00'16") | 134 / 5516 |
| 8 | | 11'42" (+07'23") | 341 / 5857 |
| 9 | | 04'19" | 1000 / 6857 |
| 10 | | 04'29" (+00'10") | 1000 / 7857 |
| 11 | | 04'25" (+00'06") | 1000 / 8857 |
| 12 | | 04'28" (+00'09") | 1000 / 9857 |
| 13 | | 04'36" (+00'17") | 499 / 10356 |
| 14 | | 05'43" (+01'24") | 727 / 11084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 103.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'18" | 00:11'15" |
| 3 | 04'47" | 00:16'02" |
| 4 | 04'53" | 00:20'55" |
| 5 | 04'55" | 00:25'50" |
| 11.1 | 00'18" | 00:27'42" |
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