郭明偉 2018/06/13 訓練日誌 | Marathon's World

郭明偉台北市
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10.0 km | 00:59:18 | 05:55/km

日期: 2018-06-13 15:17 - 卡路里: 609 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 05'31" / 05'11" / 04'51" / 05'16" / 06'06" / 06'40" / 06'25" / 06'23" / 06'29" / 06'15" / 10'00" /

基本訓練

6月累積里程 : 110.08 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, 葉達興和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'11"	00:10'42"
3	04'51"	00:15'33"
4	05'16"	00:20'49"
5	06'06"	00:26'55"
6	06'40"	00:33'35"
7	06'25"	00:40'00"
8	06'23"	00:46'23"
9	06'29"	00:52'52"
10	06'15"	00:59'07"
10.0	11'40"	00:59'19"

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朋友動態

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