7.3 km | 00:57:20 | 07:50/km日期: 2018-06-13 05:52 - 地點: 河 - 天氣: 濱 - 平均心率: 145 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 07'21" / 07'45" / 07'13" / 13'02" / 08'27" / 06'47" / 07'02" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'54" (+04'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'26" (+01'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" | 310 / 7310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
125.95 km 
mizuno 金牌R20 累積 :
857.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'45" | 00:15'06" |
| 3 | 07'13" | 00:22'19" |
| 4 | 13'02" | 00:35'21" |
| 5 | 08'27" | 00:43'48" |
| 6 | 06'47" | 00:50'35" |
| 7 | 07'02" | 00:57'37" |
| 7.3 | 05'54" | 00:59'27" |
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