10.0 km | 00:55:01 | 05:28/km日期: 2018-06-12 20:34 - 平均心率: 174 - 卡路里: 1244 Cal - 總步數: 9691 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'31" / 05'27" / 05'22" / 05'31" / 05'25" / 05'31" / 05'35" / 05'28" / 05'36" / 05'10" / 10'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'23") | 1008 / 1008 | 170 / 106 |
| 2 | | 05'23" (+00'15") | 1002 / 2010 | 181 / 102 |
| 3 | | 05'23" (+00'15") | 1002 / 3013 | 177 / 104 |
| 4 | | 05'30" (+00'22") | 1000 / 4013 | 177 / 102 |
| 5 | | 05'28" (+00'20") | 1008 / 5021 | 176 / 103 |
| 6 | | 05'30" (+00'22") | 1003 / 6024 | 177 / 102 |
| 7 | | 05'34" (+00'26") | 1002 / 7027 | 178 / 100 |
| 8 | | 05'28" (+00'20") | 1004 / 8031 | 175 / 104 |
| 9 | | 05'34" (+00'26") | 1008 / 9039 | 175 / 102 |
| 10 | | 05'08" | 1001 / 10041 | 171 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 16.58 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'27" | 00:10'58" |
| 3 | 05'22" | 00:16'20" |
| 4 | 05'31" | 00:21'51" |
| 5 | 05'25" | 00:27'16" |
| 6 | 05'31" | 00:32'47" |
| 7 | 05'35" | 00:38'22" |
| 8 | 05'28" | 00:43'50" |
| 9 | 05'36" | 00:49'26" |
| 10 | 05'10" | 00:54'36" |
| 10.0 | 10'09" | 00:55'01" |
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