5.1 km | 00:30:32 | 06:01/km日期: 2018-06-12 19:51 - 平均心率: 92 - 卡路里: 96 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 30°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 03'01" / 05'33" / 06'51" / 07'07" / 05'27" / 05'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'14" (+02'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'33" (+02'39") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'50" (+03'56") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'06" (+04'12") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'27" (+02'33") | 1000 / 5000 |
6 | | 02'54" | 71 / 5071 |
7 | | 46'52" (+43'58") | 2 / 5074 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 25.12 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'01" | 00:03'01" |
2 | 05'33" | 00:08'34" |
3 | 06'51" | 00:15'25" |
4 | 07'07" | 00:22'32" |
5 | 05'27" | 00:27'59" |
5.1 | 05'48" | 00:28'25" |