JusTing 2014/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

JusTing 高雄
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全馬 | 04:42:32 | 06:41/km | 第62馬

旗山天后宮第一屆旗鼓相當報馬盃馬拉松賽

官方成績
日期	2014-02-23
成績	04:42:32
總名次	500 / 1267
分組名次	186 / 427
平均速度	06:41/km

官方證書

JusTing

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:26'22")

00:26'22"

00:54'41"

10 km

(00:54'41")

00:28'19" (+01'57")

15 km

(01:24'05")

00:29'24" (+03'02")

01:03'05" (+08'24")

20 km

(01:57'46")

00:33'41" (+07'19")

25 km

(02:30'30")

00:32'44" (+06'22")

01:08'13" (+13'32")

30 km

(03:05'59")

00:35'29" (+09'07")

35 km

(03:41'33")

00:35'34" (+09'12")

01:11'56" (+17'15")

40 km

(04:17'55")

00:36'22" (+10'00")

Finish

(04:42:32)

日期: 2014-02-23 06:30 - 總爬升: 511 m - 地點: 旗山 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 2962 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 88%

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·

高雄

JusTing

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一路吃吃喝喝，第62馬順利入袋…… 旗山天后宮第一屆旗鼓相當報馬盃馬拉松賽.一路吃吃喝喝，第62馬順利入袋……

2月累積里程 : 124.26 km

Android - Xiaomi 2013023 上傳 | 10 years ago

阿立, 簡子融和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	05'04"	00:10'01"
3	05'19"	00:15'20"
4	05'24"	00:20'44"
5	05'38"	00:26'22"
6	05'36"	00:31'58"
7	05'54"	00:37'52"
8	05'43"	00:43'35"
9	05'37"	00:49'12"
10	05'29"	00:54'41"
11	05'41"	01:00'22"
12	05'47"	01:06'09"
13	06'19"	01:12'28"
14	05'48"	01:18'16"
15	05'49"	01:24'05"
16	06'58"	01:31'03"
17	06'05"	01:37'08"
18	06'11"	01:43'19"
19	06'45"	01:50'04"
20	07'42"	01:57'46"
21	06'03"	02:03'49"
22	06'14"	02:10'03"
23	06'41"	02:16'44"
24	07'08"	02:23'52"
25	06'38"	02:30'30"
26	06'53"	02:37'23"
27	07'18"	02:44'41"
28	07'08"	02:51'49"
29	07'12"	02:59'01"
30	06'58"	03:05'59"
31	07'10"	03:13'09"
32	07'20"	03:20'29"
33	07'09"	03:27'38"
34	06'57"	03:34'35"
35	06'58"	03:41'33"
36	06'47"	03:48'20"
37	06'55"	03:55'15"
38	07'34"	04:02'49"
39	07'29"	04:10'18"
40	07'37"	04:17'55"
41	08'54"	04:26'49"
42	06'42"	04:33'31"
43	07'12"	04:40'43"
43.2	06'05"	04:41'59"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"