10.0 km | 01:00:40 | 06:03/km日期: 2018-06-11 20:32 - 平均心率: 161 - 卡路里: 612 Cal - 總步數: 10300 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'59" / 06'01" / 05'59" / 05'56" / 05'55" / 06'47" / 05'35" / 05'37" / 05'53" / 05'45" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+01'30") | 1008 / 1008 | 160 / 88 |
| 2 | | 05'58" (+00'28") | 1000 / 2008 | 173 / 96 |
| 3 | | 05'55" (+00'25") | 1006 / 3014 | 174 / 96 |
| 4 | | 05'56" (+00'26") | 1006 / 4021 | 172 / 97 |
| 5 | | 05'51" (+00'21") | 1001 / 5022 | 174 / 97 |
| 6 | | 06'48" (+01'18") | 1006 / 6028 | 146 / 100 |
| 7 | | 05'30" | 1010 / 7039 | 175 / 103 |
| 8 | | 05'35" (+00'05") | 1003 / 8042 | 176 / 100 |
| 9 | | 05'51" (+00'21") | 1002 / 9045 | 174 / 97 |
| 10 | | 05'43" (+00'13") | 1003 / 10049 | 175 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 119.91 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'01" | 00:13'00" |
| 3 | 05'59" | 00:18'59" |
| 4 | 05'56" | 00:24'55" |
| 5 | 05'55" | 00:30'50" |
| 6 | 06'47" | 00:37'37" |
| 7 | 05'35" | 00:43'12" |
| 8 | 05'37" | 00:48'49" |
| 9 | 05'53" | 00:54'42" |
| 10 | 05'45" | 01:00'27" |
| 10.0 | 10'45" | 01:00'41" |
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