9.0 km | 01:09:21 | 07:41/km日期: 2018-06-11 20:36 - 總爬升: 189 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 622 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'22" / 05'43" / 05'56" / 07'23" / 07'11" / 06'40" / 10'22" / 07'58" / 11'42" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+01'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+01'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'21" (+04'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'58" (+02'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'42" (+06'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'02" (+03'20") | 9 / 9009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 100.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'43" | 00:12'05" |
| 3 | 05'56" | 00:18'01" |
| 4 | 07'23" | 00:25'24" |
| 5 | 07'11" | 00:32'35" |
| 6 | 06'40" | 00:39'15" |
| 7 | 10'22" | 00:49'37" |
| 8 | 07'58" | 00:57'35" |
| 9 | 11'42" | 01:09'17" |
| 9.0 | 09'02" | 01:09'22" |
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