6.2 km | 00:38:38 | 06:16/km日期: 2018-06-11 12:54 - 平均心率: 166 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 35°C - 濕度: 41%
Pace: 05'52" / 06'10" / 06'19" / 06'27" / 06'24" / 06'29" / 06'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'51" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'10" (+00'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'19" (+00'28") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'26" (+00'35") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'23" (+00'32") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'28" (+00'37") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'06" (+00'15") | 156 / 6156 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 142.71 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'52" | 00:05'52" |
2 | 06'10" | 00:12'02" |
3 | 06'19" | 00:18'21" |
4 | 06'27" | 00:24'48" |
5 | 06'24" | 00:31'12" |
6 | 06'29" | 00:37'41" |
6.2 | 06'04" | 00:38'38" |