蔡育成 2018/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

蔡育成台北市
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5.6 km | 00:40:17 | 07:09/km

日期: 2018-06-09 21:24 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 09'35" / 04'54" / 06'12" / 09'19" / 05'46" / 04'10" / 00'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'51"

(09'51")

09'16" (+05'18")

1061 / 1061

2

06'39"

(16'30")

05'15" (+01'17")

1266 / 2328

3

07'29"

(23'59")

07'25" (+03'27")

1007 / 3335

4

08'24"

(32'23")

08'21" (+04'23")

1005 / 4340

5

07'33"

(39'56")

03'58"

1897 / 6238

6月累積里程 : 23.74 km

Android - Sony E5553 上傳 | 6 years ago

Alvin Chang 和 WALDI 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'35"	00:09'35"
2	04'54"	00:14'29"
3	06'12"	00:20'41"
4	09'19"	00:30'00"
5	05'46"	00:35'46"
6	04'10"	00:39'56"
5.6	00'-56"	00:40'17"

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