李淇斌 2018/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

李淇斌台北市
ID 133581

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5.3 km | 00:31:46 | 05:58/km

日期: 2018-06-06 16:40 - 卡路里: 402 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 05'58" / 05'54" / 05'48" / 05'54" / 06'00" / 07'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'58"

(05'58")

05'57" (+00'11")

1001 / 1001

2

06'02"

(12'00")

05'54" (+00'08")

1020 / 2022

3

05'50"

(17'50")

05'46"

1010 / 3032

4

06'00"

(23'50")

05'56" (+00'10")

1010 / 4043

5

06'00"

(29'50")

05'57" (+00'11")

1006 / 5049

6

01'56"

(31'46")

06'06" (+00'20")

316 / 5366

6月累積里程 : 110.05 km

XT 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, 溫鵬平和其他 4 人說推

·

言俊thirdboy 晚安運動愉快

2018-06-09 21:26 ·

陳榮興晚安，週末愉快

2018-06-09 22:53 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'54"	00:11'52"
3	05'48"	00:17'40"
4	05'54"	00:23'34"
5	06'00"	00:29'34"
5.3	07'01"	00:31'46"

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