12.3 km | 01:07:27 | 05:28/km日期: 2018-06-09 18:20 - 平均心率: 148 - 卡路里: 679 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'16" / 05'25" / 05'07" / 05'04" / 05'08" / 05'09" / 05'46" / 05'32" / 05'34" / 05'30" / 06'21" / 05'48" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'30" (+00'18") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'59" (+00'47") | 2326 / 12326 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 159.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'25" | 00:10'41" |
| 3 | 05'07" | 00:15'48" |
| 4 | 05'04" | 00:20'52" |
| 5 | 05'08" | 00:26'00" |
| 6 | 05'09" | 00:31'09" |
| 7 | 05'46" | 00:36'55" |
| 8 | 05'32" | 00:42'27" |
| 9 | 05'34" | 00:48'01" |
| 10 | 05'30" | 00:53'31" |
| 11 | 06'21" | 00:59'52" |
| 12 | 05'48" | 01:05'40" |
| 12.3 | 05'27" | 01:07'27" |
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