Hugo Liu 2018/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

Hugo Liu 苗栗
ID 1757

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8.2 km | 00:52:39 | 06:27/km

日期: 2018-06-09 16:37 - 地點: Yuanli - 天氣: 熱 - 卡路里: 517 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'17" / 06'11" / 06'25" / 06'45" / 06'30" / 06'32" / 06'36" / 06'27" / 06'20" /

基本訓練
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假日小跑一下，消消中午吃的熱量

6月累積里程 : 110.71 km

ASICS TARTHERZEAL 5-wide 26.5 TJR289-4301 累積 : 2372.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳國良, 王誠一和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'11"	00:12'28"
3	06'25"	00:18'53"
4	06'45"	00:25'38"
5	06'30"	00:32'08"
6	06'32"	00:38'40"
7	06'36"	00:45'16"
8	06'27"	00:51'43"
8.2	06'09"	00:52'40"

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