eatingben98 2014/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

eatingben98 苗栗
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24.4 km | 02:07:13 | 05:12/km

日期: 2014-02-22 06:53 - 地點: 竹南科學園區 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 1320 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 87%

Pace: 04'51" / 05'20" / 05'30" / 05'09" / 05'00" / 05'10" / 04'41" / 04'50" / 04'50" / 04'49" / 04'41" / 05'00" / 04'49" / 05'10" / 05'10" / 05'03" / 04'57" / 04'41" / 04'50" / 04'59" / 05'01" / 04'49" / 05'31" / 04'29" / 04'51" / 06'54" /

今天半馬終於在1:50:00內完成，1:49:32

2月累積里程 : 98.52 km

MIZUNO Wave Rider 17 累積 : 1591.0 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

sunny甄, Chingying 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	05'20"	00:10'11"
3	05'30"	00:15'41"
4	05'09"	00:20'50"
5	05'00"	00:25'50"
6	05'10"	00:31'00"
7	04'41"	00:35'41"
8	04'50"	00:40'31"
9	04'50"	00:45'21"
10	04'49"	00:50'10"
11	04'41"	00:54'51"
12	05'00"	00:59'51"
13	04'49"	01:04'40"
14	05'10"	01:09'50"
15	05'10"	01:15'00"
16	05'03"	01:20'03"
17	04'57"	01:25'00"
18	04'41"	01:29'41"
19	04'50"	01:34'31"
20	04'59"	01:39'30"
21	05'01"	01:44'31"
22	04'49"	01:49'20"
23	05'31"	01:54'51"
24	04'29"	01:59'20"
25	04'51"	02:04'11"
25.6	05'04"	02:07'13"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

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4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"