HONG JIN-YONG 2018/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

HONG JIN-YONG 新北市
ID 13947

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6.4 km | 00:45:51 | 07:07/km

日期: 2018-06-08 20:09 - 地點: 中和四號公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 382 Cal

Pace: 09'20" / 06'33" / 06'26" / 06'15" / 06'10" / 06'45" / 10'09" /

陪夫人Y拖適應跑，跑5走1。

6月累積里程 : 97.18 km

母子鱷魚Y拖 40藍累積 : 934.1 km

Strava 上傳 | 6 years ago

章魚老大, Simon Yu 和其他 11 人說推

·

陳榮興晚安，跑步愉快

2018-06-08 22:33 ·

發哥小週末運動愉快

2018-06-08 23:17 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'20"	00:09'20"
2	06'33"	00:15'53"
3	06'26"	00:22'19"
4	06'15"	00:28'34"
5	06'10"	00:34'44"
6	06'45"	00:41'29"
6.4	10'14"	00:45'51"

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