8.1 km | 00:49:15 | 06:04/km日期: 2018-06-08 19:07 - 總爬升: 169 m - 地點: 馬士部落 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 141 - 卡路里: 438 Cal - 總步數: 9226 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'21" / 05'50" / 06'05" / 06'01" / 05'59" / 06'13" / 05'55" / 05'57" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'32") | 1004 / 1004 | 183 / 85 |
| 2 | | 05'48" | 1004 / 2008 | 190 / 90 |
| 3 | | 06'02" (+00'14") | 1005 / 3014 | 188 / 87 |
| 4 | | 06'02" (+00'14") | 1007 / 4021 | 188 / 87 |
| 5 | | 05'56" (+00'08") | 1002 / 5024 | 188 / 89 |
| 6 | | 06'11" (+00'23") | 1005 / 6030 | 185 / 87 |
| 7 | | 05'53" (+00'05") | 1004 / 7034 | 187 / 90 |
| 8 | | 05'57" (+00'09") | 1007 / 8042 | 187 / 89 |
| 9 | | 06'35" (+00'47") | 116 / 8158 | 185 / 81 |
第一次在部落跑步，，感覺挺刺激的，因為很多喝酒的人喊加油 哈哈哈【特別】
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
100.20 km 
ㄚ拖【白】 鱷魚 累積 :
53.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'50" | 00:12'11" |
| 3 | 06'05" | 00:18'16" |
| 4 | 06'01" | 00:24'17" |
| 5 | 05'59" | 00:30'16" |
| 6 | 06'13" | 00:36'29" |
| 7 | 05'55" | 00:42'24" |
| 8 | 05'57" | 00:48'21" |
| 8.1 | 07'44" | 00:49'15" |
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