JenniferChang 2018/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

JenniferChang 台北市
ID 49921

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7.1 km | 00:50:17 | 07:06/km

日期: 2018-06-07 19:27 - 總爬升: 246 m - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'53" / 06'18" / 23'19" / 06'17" / 06'22" / 06'18" / 11'26" / 10'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'56"

(16'56")

06'30" (+00'06")

2600 / 2600

2

16'39"

(33'36")

06'24"

2600 / 5200

3

16'41"

(50'17")

08'54" (+02'30")

1873 / 7073

6月累積里程 : 149.55 km

TCX 上傳 | 6 years ago

志榮和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'18"	00:13'11"
3	23'19"	00:36'30"
4	06'17"	00:42'47"
5	06'22"	00:49'09"
6	06'18"	00:55'27"
7	11'26"	01:06'53"
7.1	10'14"	01:07'38"

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