蘇洛 2018/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

蘇洛高雄
ID 70826

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3.0 km | 00:14:03 | 04:39/km

日期: 2018-05-18 19:15 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 2580 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'22" / 04'18" / 04'16" / 10'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'22"

(05'22")

05'19" (+01'04")

1006 / 1006

174 / 107

2

04'18"

(09'40")

04'16" (+00'01")

1004 / 2011

188 / 124

3

04'16"

(13'56")

04'15"

1002 / 3014

192 / 122

5月累積里程 : 11.23 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

土豆, 林士程和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	04'18"	00:09'40"
3	04'16"	00:13'56"
3.0	10'08"	00:14'03"

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