芩 2018/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

芩台北市
ID 377382

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4.0 km | 00:53:12 | 13:10/km

日期: 2018-06-06 21:35 - 卡路里: 172 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(18)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'55"

(13'55")

4.27 (-0.63)

988 / 988

2

13'01"

(26'56")

4.69 (-0.20)

1017 / 2006

3

13'08"

(40'04")

4.55 (-0.34)

995 / 3001

4

12'22"

(52'26")

4.89

1007 / 4008

5

00'19"

(52'45")

5.62

29 / 4038

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ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'06"	00:14'06"
2	12'50"	00:26'56"
3	13'08"	00:40'04"
4	12'22"	00:52'26"
4.0	07'54"	00:52'45"

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