2.9 km | 00:19:50 | 06:44/km日期: 2018-06-06 19:53 - 平均心率: 119 - 卡路里: 114 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'39" / 06'45" / 06'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'10" (+00'01") | 400 / 400 |
2 | | 25'29" (+22'20") | 78 / 478 |
3 | | 03'09" | 400 / 878 |
4 | | 21'35" (+18'26") | 92 / 971 |
5 | | 03'21" (+00'12") | 400 / 1371 |
6 | | 24'50" (+21'41") | 80 / 1451 |
7 | | 03'16" (+00'07") | 400 / 1851 |
8 | | 24'12" (+21'03") | 82 / 1934 |
9 | | 03'19" (+00'10") | 400 / 2334 |
10 | | 23'18" (+20'09") | 85 / 2420 |
11 | | 03'17" (+00'08") | 400 / 2820 |
12 | | 16'47" (+13'38") | 119 / 2939 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 166.52 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'39" | 00:06'39" |
2 | 06'45" | 00:13'24" |
2.9 | 06'50" | 00:19'50" |