6.6 km | 00:59:09 | 08:54/km日期: 2018-06-06 18:23 - 平均心率: 131 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 28°C - 濕度: 92%
Pace: 09'11" / 07'45" / 08'51" / 09'40" / 08'35" / 08'07" / 10'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'11" (+01'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'44" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'50" (+01'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'40" (+01'56") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'34" (+00'50") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'07" (+00'23") | 1000 / 6000 |
7 | | 10'53" (+03'09") | 642 / 6642 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 129.26 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'11" | 00:09'11" |
2 | 07'45" | 00:16'56" |
3 | 08'51" | 00:25'47" |
4 | 09'40" | 00:35'27" |
5 | 08'35" | 00:44'02" |
6 | 08'07" | 00:52'09" |
6.6 | 10'53" | 00:59'09" |