陳果狗 2018/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳果狗嘉義
ID 299741

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3.1 km | 00:14:54 | 04:52/km

日期: 2018-06-06 17:05 - 地點: 嘉義縣政府 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 182 Cal

Pace: 05'59" / 04'56" / 03'43" / 04'26" /

間歇菜單：
1.5k熱身前菜
1.5k*5菜300盤

6月累積里程 : 55.55 km

Epson 上傳 | 6 years ago

秀芬, Sumii 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	04'56"	00:10'55"
3	03'43"	00:14'38"
3.1	04'18"	00:14'54"

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