7.6 km | 00:40:37 | 05:18/km日期: 2018-06-05 18:07 - 平均心率: 155 - 卡路里: 502 Cal - 總步數: 7186 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'29" / 05'11" / 05'06" / 05'10" / 05'06" / 05'18" / 05'35" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'24") | 1007 / 1007 | 176 / 104 |
| 2 | | 05'09" (+00'06") | 1006 / 2013 | 178 / 108 |
| 3 | | 05'06" (+00'03") | 1008 / 3021 | 179 / 109 |
| 4 | | 05'07" (+00'04") | 1008 / 4030 | 178 / 109 |
| 5 | | 05'03" | 1009 / 5040 | 178 / 110 |
| 6 | | 05'15" (+00'12") | 1007 / 6047 | 176 / 107 |
| 7 | | 05'31" (+00'28") | 1000 / 7048 | 175 / 103 |
| 8 | | 05'41" (+00'38") | 647 / 7695 | 172 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 30.82 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'11" | 00:10'40" |
| 3 | 05'06" | 00:15'46" |
| 4 | 05'10" | 00:20'56" |
| 5 | 05'06" | 00:26'02" |
| 6 | 05'18" | 00:31'20" |
| 7 | 05'35" | 00:36'55" |
| 7.6 | 05'42" | 00:40'37" |
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