5.5 km | 00:36:42 | 06:38/km日期: 2018-06-05 07:02 - 平均心率: 150 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'53" / 06'41" / 06'39" / 06'33" / 06'30" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'05") | 519 / 5519 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 25.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'41" | 00:13'34" |
| 3 | 06'39" | 00:20'13" |
| 4 | 06'33" | 00:26'46" |
| 5 | 06'30" | 00:33'16" |
| 5.5 | 06'36" | 00:36'42" |
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