5.0 km | 00:44:40 | 08:54/km日期: 2018-06-04 20:48 - 平均心率: 144 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'54" / 06'51" / 06'43" / 11'19" / 14'00" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'18" (+04'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'08" (+04'25") | 249 / 4249 |
| 6 | | 13'15" (+06'32") | 763 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 87.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'51" | 00:13'45" |
| 3 | 06'43" | 00:20'28" |
| 4 | 11'19" | 00:31'47" |
| 5 | 14'00" | 00:45'47" |
| 5.0 | 10'54" | 00:45'55" |
ricky tseng 說推
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