10.1 km | 00:55:56 | 05:33/km日期: 2018-06-04 17:57 - 地點: 交大操場 - 平均心率: 147 - 卡路里: 607 Cal - 總步數: 10642 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'46" / 05'33" / 05'47" / 05'47" / 05'36" / 05'36" / 05'31" / 05'21" / 05'13" / 05'02" / 09'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'42") | 1004 / 1004 | 183 / 94 |
| 2 | | 05'31" (+00'28") | 1003 / 2007 | 186 / 96 |
| 3 | | 05'47" (+00'44") | 1007 / 3015 | 186 / 92 |
| 4 | | 05'50" (+00'47") | 1006 / 4022 | 189 / 90 |
| 5 | | 05'33" (+00'30") | 1008 / 5030 | 194 / 92 |
| 6 | | 05'35" (+00'32") | 1002 / 6032 | 193 / 92 |
| 7 | | 05'33" (+00'30") | 1001 / 7034 | 192 / 93 |
| 8 | | 05'21" (+00'18") | 1009 / 8043 | 192 / 97 |
| 9 | | 05'08" (+00'05") | 1004 / 9047 | 192 / 101 |
| 10 | | 05'03" | 1003 / 10050 | 191 / 103 |
| 11 | | 06'18" (+01'15") | 74 / 10124 | 180 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
152.70 km 
MIZUNO WAVE SPACER DYNA 累積 :
10111.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'33" | 00:11'19" |
| 3 | 05'47" | 00:17'06" |
| 4 | 05'47" | 00:22'53" |
| 5 | 05'36" | 00:28'29" |
| 6 | 05'36" | 00:34'05" |
| 7 | 05'31" | 00:39'36" |
| 8 | 05'21" | 00:44'57" |
| 9 | 05'13" | 00:50'10" |
| 10 | 05'02" | 00:55'12" |
| 10.1 | 09'54" | 00:55'56" |
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