Albert Chen 2014/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

Albert Chen 台北市
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6.0 km | 00:36:50 | 06:05/km

日期: 2014-02-20 22:48 - 總爬升: 194 m - 地點: 中正紀念堂 - 天氣: 晴 - 卡路里: 468 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 57%

Pace: 06'15" / 05'47" / 06'10" / 06'11" / 06'14" / 06'03" / 04'45" /

距離路跑

年後第二次恢復跑步，狀況還是不好。腳踝也磨破了，簡直砍掉重練

2月累積里程 : 11.39 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

陳國良, Ann 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'47"	00:12'02"
3	06'10"	00:18'12"
4	06'11"	00:24'23"
5	06'14"	00:30'37"
6	06'03"	00:36'40"
9.1	00'03"	00:36'52"

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