Chunsheng 2012/11/01 訓練日誌

Chunsheng 桃園
ID 374

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Chunsheng

11.9 km | 01:01:08 | 05:09/km

日期: 2012-11-01 19:49 - 地點: 中原大學 - 卡路里: 811 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 81%

Pace: 04'05" / 04'15" / 04'40" / 04'47" / 04'57" / 04'53" / 05'31" / 05'55" / 05'51" / 05'38" / 05'37" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

23'19"

(23'19")

04'32"

5127 / 5127

28'07"

(51'26")

05'34" (+01'02")

5045 / 10173

D62
PTT中原團練

11月累積里程 : 301.95 km

XT 上傳 | 12 years ago

陳建宏, C.C.W. 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'05"	00:04'05"
2	04'15"	00:08'20"
3	04'40"	00:13'00"
4	04'47"	00:17'47"
5	04'57"	00:22'44"
6	04'53"	00:27'37"
7	05'31"	00:33'08"
8	05'55"	00:39'03"
9	05'51"	00:44'54"
10	05'38"	00:50'32"
11	05'37"	00:56'09"
11.9	05'50"	01:01'08"

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