6.2 km | 02:31:53 | 24:22/km日期: 2018-06-03 08:19 - 總爬升: 212 m - 平均心率: 136 - 踏頻: 45738 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 24'14" / 34'06" / 25'59" / 32'24" / 15'01" / 15'28" / 20'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'54" | 1285 / 1285 |
| 2 | | 30'36" (+06'42") | 2061 / 3346 |
| 3 | | 20'07" | 2884 / 6230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
28.93 km 
hoka speedgoat 累積 :
387.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'14" | 00:24'14" |
| 2 | 34'06" | 00:58'20" |
| 3 | 25'59" | 01:24'19" |
| 4 | 32'24" | 01:56'43" |
| 5 | 15'01" | 02:11'44" |
| 6 | 15'28" | 02:27'12" |
| 6.2 | 20'04" | 02:31'50" |
留言 
