6.1 km | 00:39:32 | 06:31/km日期: 2018-05-31 19:40 - 平均心率: 149 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'59" / 06'24" / 05'49" / 05'24" / 05'15" / 09'19" / 06'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'57" (+01'42") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'24" (+01'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'49" (+00'34") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'23" (+00'08") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'15" | 1000 / 5000 |
6 | | 09'19" (+04'04") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'42" (+01'27") | 57 / 6057 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 242.66 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'59" | 00:06'59" |
2 | 06'24" | 00:13'23" |
3 | 05'49" | 00:19'12" |
4 | 05'24" | 00:24'36" |
5 | 05'15" | 00:29'51" |
6 | 09'19" | 00:39'10" |
6.1 | 06'40" | 00:39'33" |