梁守源 2018/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

梁守源基隆
ID 382708

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2.8 km | 00:20:42 | 07:23/km

日期: 2018-05-31 16:53 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 34°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 07'17" / 07'29" / 07'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'17"

(07'17")

07'17"

1000 / 1000

2

07'28"

(14'46")

07'28" (+00'11")

1000 / 2000

3

05'55"

(20'42")

07'23" (+00'06")

801 / 2801

5月累積里程 : 133.75 km

TCX 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	07'29"	00:14'46"
2.8	07'24"	00:20'42"

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