梁守源 2018/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

梁守源基隆
ID 382708

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3.0 km | 00:27:28 | 09:14/km

日期: 2018-05-31 16:23 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 34°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 09'06" / 09'15" / 09'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'05"

(09'05")

09'05"

1000 / 1000

2

09'15"

(18'20")

09'15" (+00'10")

1000 / 2000

3

09'07"

(27'28")

09'23" (+00'18")

971 / 2971

5月累積里程 : 133.75 km

TCX 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'06"	00:09'06"
2	09'15"	00:18'21"
3.0	09'24"	00:27'29"

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