4.1 km | 00:30:06 | 07:20/km日期: 2018-05-30 20:15 - 平均心率: 158 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 07'37" / 06'53" / 08'50" / 06'10" / 06'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'36" (+01'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'52" (+00'42") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'49" (+02'39") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'10" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'12" (+00'02") | 97 / 4097 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
71.69 km adidas edge lux 累積 :
421.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'37" | 00:07'37" |
2 | 06'53" | 00:14'30" |
3 | 08'50" | 00:23'20" |
4 | 06'10" | 00:29'30" |
4.1 | 06'18" | 00:30'07" |