10.1 km | 01:06:42 | 06:37/km日期: 2018-05-30 19:02 - 總爬升: 163 m - 卡路里: 480 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 07'47" / 07'14" / 02'55" / 03'53" / 07'32" / 06'41" / 05'56" / 06'20" / 05'52" / 05'58" / 05'48" / 07'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'44" (+04'20") | 990 / 990 |
2 | | 07'12" (+03'48") | 1007 / 1997 |
3 | | 03'24" | 1963 / 3961 |
4 | | 07'26" (+04'02") | 1012 / 4973 |
5 | | 06'38" (+03'14") | 995 / 5968 |
6 | | 05'59" (+02'35") | 1008 / 6976 |
7 | | 06'16" (+02'52") | 1034 / 8011 |
8 | | 05'53" (+02'29") | 996 / 9008 |
9 | | 05'58" (+02'34") | 1011 / 10019 |
10 | | 05'47" (+02'23") | 1004 / 11023 |
休了一個星期沒有跑步,今晚快來補一下,日本行美食很誘人,胖了一圈回來今晚好好消除卡路里~
5月累積里程 : 159.18 km
Android - Sony G3125 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'47" | 00:07'47" |
2 | 07'14" | 00:15'01" |
3 | 02'55" | 00:17'56" |
4 | 03'53" | 00:21'49" |
5 | 07'32" | 00:29'21" |
6 | 06'41" | 00:36'02" |
7 | 05'56" | 00:41'58" |
8 | 06'20" | 00:48'18" |
9 | 05'52" | 00:54'10" |
10 | 05'58" | 01:00'08" |
11 | 05'48" | 01:05'56" |
10.1 | 00'-27" | 01:06'22" |