陳澔 2018/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

陳澔基隆
ID 369560

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5.4 km | 00:39:37 | 07:17/km

日期: 2018-05-30 17:51 - 地點: 龍崗 - 天氣: 晴 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 06'53" / 07'03" / 07'15" / 08'12" / 07'07" / 07'12" /

基本訓練

5月累積里程 : 37.87 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Gordon sung 和黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	07'03"	00:13'56"
3	07'15"	00:21'11"
4	08'12"	00:29'23"
5	07'07"	00:36'30"
5.4	07'08"	00:39'36"

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