大口阿伯 2013/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

大口阿伯九龍
ID 17136

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10.3 km | 00:59:07 | 05:43/km

日期: 2013-10-29 10:44 - 總爬升: 162 m - 卡路里: 743 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 86%

Pace: 05'31" / 05'49" / 05'51" / 05'19" / 06'01" / 05'30" / 05'40" / 05'30" / 05'40" / 05'10" / 09'50" /

10月累積里程 : 30.46 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'49"	00:11'20"
3	05'51"	00:17'11"
4	05'19"	00:22'30"
5	06'01"	00:28'31"
6	05'30"	00:34'01"
7	05'40"	00:39'41"
8	05'30"	00:45'11"
9	05'40"	00:50'51"
10	05'10"	00:56'01"
10.5	05'40"	00:59'07"

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朋友動態

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