1070529河濱運動記敘---
今天的天氣型態不穩定，雖然午時氣溫高達35-36℃間，非常的燠熱難耐，待在屋內不要外出是最好的確幸，午後天空轉陰下起了陣雨，來的快又去的快，稍抒解悶熱的高溫，變得有些許的涼意，利用傍晚來慢跑是不錯的時刻，既可欣賞夕陽晚霞餘暉，又能觀賞路旁正在盛開火紅的鳳凰花景，邊又聆聽著樹上此起彼落蟬鳴的唧唧叫聲，此刻內心的感觸而生，是非常的享受這次大自然的恩賜，放慢速度來跑步，邊跑邊揮汗猶如雨下，氣喘吁吁地跑了6.5公里的距離，結束以後的步行，可以有效的舒緩緊繃的情緒，重新獲得了新注的活力