George Shieh 2018/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

George Shieh 新竹
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14.3 km | 01:35:50 | 06:40/km

日期: 2018-05-28 18:26 - 總爬升: 274 m - 地點: 靜心湖 - 卡路里: 852 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'58" / 04'29" / 05'01" / 04'37" / 04'55" / 03'37" / 05'40" / 05'39" / 07'00" / 06'32" / 07'27" / 07'18" / 06'52" / 06'39" / 11'31" / 06'54" /

GPS跳針。

5月累積里程 : 175.36 km

ZEPRO 雲豹累積 : 1673.9 km

Android - HTC HTC_X9u 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	04'29"	00:10'27"
3	05'01"	00:15'28"
4	04'37"	00:20'05"
5	04'55"	00:25'00"
6	03'37"	00:28'37"
7	05'40"	00:34'17"
8	05'39"	00:39'56"
9	07'00"	00:46'56"
10	06'32"	00:53'28"
11	07'27"	01:00'55"
12	07'18"	01:08'13"
13	06'52"	01:15'05"
14	06'39"	01:21'44"
15	11'31"	01:33'15"
14.3	-3'-33"	01:35'36"

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