6.2 km | 01:00:36 | 09:47/km日期: 2018-05-27 21:03 - 平均心率: 121 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 09'24" / 10'38" / 09'57" / 10'15" / 09'47" / 12'06" / 09'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'23" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'28" (+00'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'57" (+00'34") | 1000 / 3000 |
4 | | 10'14" (+00'51") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'46" (+00'23") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'51" (+00'28") | 1000 / 6000 |
7 | | 09'51" (+00'28") | 193 / 6193 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
125.06 km PUMA speed 600 ignite 累積 :
6027.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'24" | 00:09'24" |
2 | 10'38" | 00:20'02" |
3 | 09'57" | 00:29'59" |
4 | 10'15" | 00:40'14" |
5 | 09'47" | 00:50'01" |
6 | 12'06" | 01:02'07" |
6.2 | 09'49" | 01:04'01" |