黑熊 2018/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

黑熊台中
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3.0 km | 00:18:40 | 06:10/km

日期: 2018-05-09 19:43 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'23" / 06'07" / 06'03" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'23" (+00'21")

1000 / 1000

2

06'07"

(12'30")

06'07" (+00'05")

1000 / 2000

3

06'02"

(18'33")

06'02"

1000 / 3000

4

00'06"

(18'40")

05'20"

20 / 3020

5月累積里程 : 26.72 km

TCX 上傳 | 6 years ago

鍚鍚yangyang 和阿匡說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'07"	00:12'30"
3	06'03"	00:18'33"
3.0	05'42"	00:18'40"

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